Detoksdiyetleri, genellikle zararlı maddeleri vücudumuzdan atmak üzere tasarlanan ve uzun süreli olmayan diyetlerdir. Taze sıkılmış meyve-sebze suları, bitkisel çaylar veya oruç detoks programlarında sıkça kullanılan unsurlardır. Detoks diyetlerinin vücudu zararlı bileşenlerden nasıl arındırdığı ve etkili olup olmadıkları henüz tam olarak açıklanamamıştır.Vücutta temizlik işlevi gören, zekice tasarlanmış bir sistem zaten mevcuttur. Derimiz, karaciğerimiz, böbreklerimiz, solunum yollarımızdaki ince tüyler ve mukus gibi pek çok eleman, vücuttaki zararlı maddeleri arındırmak için sürekli çalışmaktadır. Örneğin,böbrekler dakikada yarım fincan kanı temizleyerek üre gibi toksin bir maddenin idrarla atımını sağlar. Yine alınan alkol karaciğer tarafından detoksifiye edilir. Ancak burada karaciğerin alkolü işleme hızından daha hızlı biçimde alkol almamak önemlidir.Sağlıklı besleniyor, bol su içiyor, düzenli egzersiz yapıyor ve yeterli uyuyorsanız; sizin bir şey yapmanıza gerek kalmadan vücudunuz zararlı toksinleri kendisi temizleyecektir
Erdem Demirtaş
DETOKS DİYETLERİ İŞE YARIYOR MU?
Detoksdiyetleri, genellikle zararlı maddeleri vücudumuzdan atmak üzere tasarlanan ve uzun süreli olmayan diyetlerdir.
LİG TABLOSU
Takım
O
G
M
B
Av
P
1.GALATASARAY A.Ş.
25
19
2
4
41
61
2.FENERBAHÇE A.Ş.
25
16
0
9
32
57
3.TRABZONSPOR A.Ş.
25
16
3
6
22
54
4.BEŞİKTAŞ A.Ş.
25
13
5
7
15
46
5.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ
25
12
7
6
17
42
6.GÖZTEPE A.Ş.
25
11
5
9
10
42
7.KOCAELİSPOR
25
9
10
6
-3
33
8.SAMSUNSPOR A.Ş.
25
7
7
11
-3
32
9.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş.
25
7
9
9
-3
30
10.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş.
25
7
9
9
-10
30
11.CORENDON ALANYASPOR
25
5
8
12
-4
27
12.NATURA DÜNYASI GENÇLERBİRLİĞİ
25
6
12
7
-6
25
13.TÜMOSAN KONYASPOR
25
5
11
9
-10
24
14.HESAP.COM ANTALYASPOR
25
6
13
6
-15
24
15.İKAS EYÜPSPOR
25
5
13
7
-17
22
16.KASIMPAŞA A.Ş.
25
4
12
9
-15
21
17.ZECORNER KAYSERİSPOR
25
3
11
11
-27
20
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK
25
3
17
5
-24
14
