Bugün, 29 Mart 2024 Cuma

YÜKSEK TANSİYONUN ZARARLARI VE KORUNMA YOLLARI

Özel Tekirdağ Yaşam Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Timor Bigmurad Omarkalp, Yüksek tansiyon (hipertansiyon) belirtilerri, nedenleri ve tedavisi hakkında bilgiler verdi.

SAĞLIK 4.08.2018 13:34:16 0
YÜKSEK TANSİYONUN ZARARLARI VE KORUNMA YOLLARI

/resimler/2018-8/4/1336200369111.jpgÖzel Tekirdağ Yaşam Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı  Uzm. Dr. Timor Bigmurad Omarkalp, Yüksek tansiyon (hipertansiyon) belirtilerri, nedenleri ve tedavisi hakkında bilgiler verdi.

   Hipertansiyon, atar damarlardaki kan basıncının yüksek olmasına denir. Bilim dünyasında genelde yapılan ölçümlerin çoğunda büyük tansiyonun 140 mmHg ve küçük tansiyonun 90 mmHg´nın üzerinde olması hipertansiyon olarak kabul edilir. Şu da bilinmelidir ki ideal kan basıncı 120/80 mmHg´dır.

Esansiyel (birincil) ve sekonder (ikincil) olmak üzere iki tip hipertansiyon vardır.

Birincil tip, hipertansiyon hastalığının %90´nını oluşturan ve  tam olarak belirli bir nedeni olmayan genellikle ileri yaşla birlikte ortaya çıkan hipertansiyon tipidir. Bu tipte ön planda genetik, yaşam tarzı ve beslenme gibi çeşitli faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir.

   Sekonder tip hipertansiyon hastalığının %10´unu oluşturur ve altta  yatan bir patoloji vardır. Bunlar; böbrek hastalıkları, tiroid hastalıkları, büyük kan damarlarında doğumsal bazı hastalıklar, obstrüktif uyku apnesi ve bazı ilaçlar gibi çeşitli hastalıklardır. Bu tipte sıklıkla altta yatan patoloji tedavi edilmedikçe hipertansiyon düzelmemektedir. 

Hipertansiyonun Belirtileri

   Hipertansiyonun belirtileri genellikle baş ağrısı, ense ağrısı, ense veya başta zonklama, baş dönmesi, kulaklarda uğultu ve çınlama, nefes darlığı, göğüste sıkışma hissi, çarpıntı hissi, bulantı şeklinde sıralanabilir. Ancak bir önemli nokta şudur ki birçok insanda hiç belirti oluşturmayabilir ve dolayısıyla uzun süre teşhis edilemeden organ hasarına yol açabilir.

Hipertansiyon Nelere Sebep Olur ?

Hipertansiyon tedavi edilmez ise uzun sürede kan damarına ve organlara zarar verir. Başta kalp krizi, kalp yetersizliği, böbrek yetmezliği, damarların daralması, beyin kanaması, felç, görme kaybı olmak üzere hemen hemen tüm organların hasarlanmasına neden olur.

Hipertansiyonun Tedavisi

   Kan basıncı (tansiyon) aşırı yüksek olmadığı taktirde genellikle ilaç kullanmadan yaşam biçimi değişikliği ve iyi beslenme ile  kontrol altına alınabilir. Yiyeceklerde tuz kullanımının azaltılması  yüksek tansiyonun kontrol altına alınmasında büyük önem arz eder. Sigara içerdiği 2000´den fazla zararlı kimyasal madde ile başta kanser, kalp krizi ve hipertansiyon olmak üzere sağlığın en büyük düşmanlarından biridir. Bu yüzden sigaranın bırakılması önerilir.Düzenli egzersiz yapılması yine tansiyonu kontrol altına almada önemli bir faktördür. Haftada en az 5 gün yaklaşık 40dk terleyecek kadar tempolu egzersiz yapılması gerekir. İdeal vücut ağırlığının korunması da önemlidir. Beden Kitle İndeksinizi hesaplayarak boyunuza göre uygun ağırlıkta olup olmadığınızı kontrol edip, eğer kilonuz çok ise diyetisyen eşliğinde sağlıklı biçimde kilo verilmesi ve yine doktorunuzun ve diyetisyenin önerdiği doğrultuda sağlıklı beslenme önemlidir. 

   Eğer tansiyon aşırı yüksek ise yukarıdaki önerilere ek olarak doktorun verdiği ilacı düzenli kullanmak ve belirli aralıklarla doktor takibi altında olmak gerekir.


Asyaport, Aylık Elleçlemede Türkiye Rekorunu Kırdı

MARMARA ÜRÜN PİYASASI ARACI KURUM ANONİM ŞİRKETİKURULUŞU HAKKINDA BASIN DUYURUSU

BİZ HABERLERİMİZİN TAKİPÇİSİYİZ; ÇEVRE KATLİAMINA DUR DİYORUZ!

KESİMOĞLU’NA AKPLİ BÜROKRATTAN ETKİNLİK ENGELİ!

HAYRABOLU BELEDİYE BAŞKANI DR. OSMAN İNAN’A ÇERKEZMÜSELLİM MAHALLESİ’NDE SEVGİ SELİ

Süleymanpaşa’da Gerçek Belediyecilik Vizyonu Gökhan Saygı ile Gerçekleşecek

Yüksel, “Tekirdağ’ın Değişim, Gelişim ve Dönüşüm haritasını çiziyoruz”

DAHA YAPACAK ÇOK İŞİMİZ VAR

AHMET AKÇAY TEKİRDAĞ BÜYÜKŞEHİR BELEDİYE ADAYI OLDU.

DR. OSMAN İNAN’I HAYRABOLULAR BÜYÜK BİR SAYGIYLA KARŞILIYOR

Yüksel’den Gençlere Müjdeler!

AK PARTİ TEKİRDAĞ BÜYÜKŞEHİR BELEDİYE BAŞKAN ADAYI CÜNEYT YÜKSEL:

Büyükşehir Belediye Başkan Adayı Cüneyt Yüksel, Hayrabolu'da "Gerçek Belediyecilik” İçin Adımlar Atıyor

Volkan Nallar’dan Ev Ziyaretleri

ERGÜN BAKIRHAN ÇAMOLUK BELEDİYE BAŞKAN ADAYI OLDU

TUNCER BAŞOĞLU MERKEZ SAĞ VE SOL KESİMİN LİMANI MI OLUYOR?

BİLGE; “HAKKINIZ OLAN TOPRAKLARINIZ SİZİN OLACAK!

Süleymanpaşa’da Gerçek Belediyecilik Vizyonu Gökhan Saygı ile Gerçekleşecek

Yüksel: “Tekirdağ’ın “bakarız” demekle geçen 10 yılını Değişim, Gelişim ve Dönüşümle değiştireceğiz!”

AK Parti Tekirdağ BüyükşehirBelediye Başkan Adayı Cüneyt Yüksel,

AK PARTİ TEKİRDAĞ BÜYÜKŞEHİR BELEDİYE BAŞKAN ADAYI CÜNEYT YÜKSEL ÇORLU’DA

Şampiyonun kupasını Başkan Yüksel verdi

KAYA TEPE YENİDEN BAŞKAN SEÇİLDİ

BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ 3 MİLYON TL ‘LİK ENERJİ TASARRUFU SAĞLAYAN GES PROJESİNİ HAYATA GEÇİRDİ

BEYAZKÖY DÜĞÜN SALONU'NUN TEMELİ TÖRENLE ATILDI

TREDAŞ, 2023 yılında müşterilerinden gelen 1 milyonun üzerinde çağrıya çözüm üretti

Asyaport'ta Dünya Gümrük Günü Etkinliği Gerçekleşti

YARI YIL TATİLİNDE BUZ PATENİ KEYFİ

ŞARKÖY BELEDİYESİ TRAKYA’DA BİR İLKE İMZA ATTI

TEVFİK KESKİN’DEN AÇIKLAMA GELDİ….

Yükleniyor

Yüksel: “Tekirdağ’ın “bakarız” demekle geçen 10 yılını Değişim, Gelişim ve Dönüşümle değiştireceğiz!”

AK Parti Tekirdağ BüyükşehirBelediye Başkan Adayı Cüneyt Yüksel,

AK PARTİ TEKİRDAĞ BÜYÜKŞEHİR BELEDİYE BAŞKAN ADAYI CÜNEYT YÜKSEL ÇORLU’DA

BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ 3 MİLYON TL ‘LİK ENERJİ TASARRUFU SAĞLAYAN GES PROJESİNİ HAYATA GEÇİRDİ

BEYAZKÖY DÜĞÜN SALONU'NUN TEMELİ TÖRENLE ATILDI

TREDAŞ, 2023 yılında müşterilerinden gelen 1 milyonun üzerinde çağrıya çözüm üretti

Asyaport'ta Dünya Gümrük Günü Etkinliği Gerçekleşti

YARI YIL TATİLİNDE BUZ PATENİ KEYFİ

ŞARKÖY BELEDİYESİ TRAKYA’DA BİR İLKE İMZA ATTI

DERNEĞİMİZ GÜMRÜK ETKİNLİKLERİNE KATILDI.

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 30 26 1 3 48 81
2.Fenerbahçe 30 25 1 4 54 79
3.Trabzonspor 30 15 11 4 11 49
4.Beşiktaş 30 14 12 4 4 46
5.Kasımpaşa 30 12 11 7 -2 43
6.İstanbul Başakşehir 30 12 12 6 3 42
7.Rizespor 30 12 12 6 -11 42
8.Antalyaspor 30 10 9 11 2 41
9.Adana Demirspor 30 9 9 12 7 39
10.Alanyaspor 30 9 9 12 -4 39
11.Sivasspor 30 9 10 11 -7 38
12.Samsunspor 30 10 14 6 -6 36
13.Kayserispor 30 10 11 9 -7 36
14.Ankaragücü 30 7 11 12 -3 33
15.Hatayspor 30 7 11 12 -4 33
16.Konyaspor 30 7 11 12 -11 33
17.Gazişehir Gaziantep 30 8 15 7 -10 31
18.Fatih Karagümrük 30 7 14 9 -4 30
19.Pendikspor 30 7 15 8 -27 29
20.İstanbulspor 30 3 20 7 -33 13